Ciclismo é um esporte de corrida de bicicleta cujo objetivo dos
participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado
percurso no menor tempo possível.
Foi na Inglaterra, em meados do século XIX, que o ciclismo iniciou-se
como esporte, época em que o aperfeiçoamento do veículo
possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido
por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas
em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX
e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.
No Mountain Bike existem várias categorias que são divididas
em mais ou menos radicais, e são elas: Cross Country, em todo o
tipo de terreno, de preferência no monte, seja a subir, plano ou
a descer; o Free Ride, com um andamento mais extremo em que se dá
preferencia a saltos e descidas; o Down Hill que é a versão
mais extrema e perigosa do MTB que consiste somente em descer, normalmente
a velocidades altas, sendo este praticado tanto no monte ou em cidade
(o chamado Down Town). Em Lisboa, o mais famoso evento desta disciplina
é o Lisboa Down Town que se realiza anualmente em Maio e que consiste
na descida da encosta do Castelo de São Jorge até ao arco
da Red Bull.
O ciclismo é sinônimo de aventura. Independente de campeonatos
e torneios, é comum amigos com interesses afins se reunirem para
fazer longos passeios de bicicleta, quer no monte ou em estrada aos locais
mais inóspitos e selvagens, regado a muita amizade e solidariedade.
O praticante do ciclismo chama-se ciclista.
Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica
e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico
e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve
o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos
especialistas como ótimo exercício para queima de gordura
corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular
de pernas, em treinamentos.
O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou
seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e
em locais fechados, casa, academia, clube, etc, um exercício aeróbico
alternativo e seguro ideal para indivíduos que desejam maior segurança,
sustentação e facilidade de manejo do que o ciclismo de
estrada ou de pista.
O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam
determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que
não podem caminhar; grávidas, idosos com osteoporose e principalmente
obesos.
Mountain Bike, traduzido literalmente como Bicicleta de Montanha, é
um tipo de bicicleta usado no Mountain Biking, uma modalidade de ciclismo
na qual o objetivo é transpor percursos com diversas irregularidades
e obstáculos. Em alguns países de lingua latina o esporte
é chamada de Bicicleta todo terreno ou BTT. No Brasil é
chamado de Mountain Bike por quem não sabe inglês, ou seja,
a grande maioria das pessoas. É também chamado de Ciclismo
de Montanha ou Mountain Biking e comumente abreviado como MTB ou como
BTT - Bicicleta Todo o Terreno.
O Mountain Bike é praticado em estradas de terra, trilhas de
fazendas, trilhas em montanhas e dentro de parques e até na Cidade.
Mountain bike é um esporte que envolve resistência, destreza
e auto-suficiência. Como é comum a prática do esporte
em locais isolados, o aspecto de auto-suficiência é importante
para que o ciclista consiga realizar pequenos reparos em sua bicicleta.
O modalidade desportiva mountain bike nasceu na Califórnia no
meio da década de 1950 através de brincadeiras de alguns
ciclistas que procuravam desafios diferentes das competições
de estrada tradicionais e de alguns surfistas que procuravam actividades
para dias sem ondas.
Os primeiros nomes que apareceram foram: James Finley Scott: "provavelmente"
a primeira pessoa a modificar uma bike exclusivamente para andar na
terra - em 1953. Utilizou um quadro Schwinn, pneus balão, guiador
"flat", freios "cantilever" e passadores de marcha;
Tom Ritchey e Gary Fisher: pioneiros na práctica do desporto
e no desenvolvimento de componentes em série; Joe Breeze: Confeccionou
a primeira bicicleta para a pratica do Mountain Bike, a Breezer # 1
em outubro de 1977.
As bicicletas para mountain bike diferem das bicicletas de estrada em
diversos aspectos:
* Usam pneus mais grossos e cardados, que absorvem impactos de forma
mais eficiente, possuem maior aderencia em terrenos enlameados e oferecem
maior controle da bicicleta em terrenos acidentados, na areia e na lama.
* Usam amortecedores, para reduzir os impactos sentidos pelo ciclista
e permitir maior controle da bicicleta, não necessário
amortecedores centrais (no quadro da bicicleta) o principal para quem
vai começar é o de guarfo :telescópico(até
o guidão da bike) ou o normal (um pouco menor que o telescópico).
* Possuem quadros reforçados e mais resistentes, especialmente
nas modalidades que incluem saltos e quedas de grandes alturas.
* O guiador é mais alto, permitindo uma posição
menos inclinada e mais confortável para o ciclista.
* Possuem aros de 26" e 24", em vez dos aros 700 do ciclismo
de estrada. Os aros costumam ser de parede dupla, reforçados
de modo a evitar deformação na ultrapassagem de obstaculos.
* As relações de marchas são maiores e mais leves
do que as bicicletas do ciclismo de estrada.
Há várias modalidades esportivas que podem ser incluídas
na categoria Mountain Bike. O equipamento mínimo em todas elas,
além de uma bicicleta adequada, é composto de capacete,
luvas, uma câmara-de-ar reserva, bomba-de-ar, água (mochila
com depósito ou cantil encaixado na bicicleta, com água
ou mistura isotónica)e alimentos (geralmente barras de cereal,
frutas ou algo igualmente rico em carboidratos e fácil de carregar).
* Cross-country ou XC: É a prova disputada em um circuito fechado,
em que os competidores devem completar um certo número de voltas
para terminar a prova. Em algumas competições internacionais
essa modalidade é chamada de XCO (Cross-Country Olímpico),
tendo que obedecer alguns parâmetros técnicos como comprimento
da pista e quantidade de voltas. É geralmente em trilha fechada,
mas pode ter trechos de estrada de terra também e em alguns casos
chega a ter trechos curtos de asfalto. Um exemplo dessa prova é
o Campeonato Interestadual de Mountain Bike.
* Trip Trail ou Maratona: É o tipo de prova em que o percurso
é longo e leva de um ponto a outro, que pode ser ou não
o mesmo do início da prova. Sendo no mesmo ponto, você
só dá uma volta. Tem o nome Trip Trail porque é
praticamente uma viagem por trilhas e estradas de terra. Quando o percurso
é bem longo, pode ser chamado também de Maratona e chega
a levar dois ou até três dias. Exemplos nacionais de provas
dessa modalidade são o Big Biker e o MTB Trip Trail Ecomotion.
Esse tipo de prova pode compor uma das modalidades de um rally, sendo
as outras com veículos automotores - como é o caso do
Cerapió. Outras vezes, uma prova de Trip Trail compõe
um dos trechos de uma Corrida de Aventura, como por exemplo o Ecomotion
Pro. As trilhas feitas por lazer pelos entusiastas do Mountain Bike
costumam ter a característica de um trip trail.
* Downhill ou DH: No downhill, o ciclista passa por um percurso em descida,
com no máximo algumas poucas retas, precisando passar por terreno
bastante irregular, natural ou artificial, com jumps (pontos de salto),
gaps (vãos a serem transpostos com ou sem ajuda de rampa) e drops
(grandes degraus onde o ciclista se deixa "cair" para transpor),
enfrentando situações de bastante risco. Nesse tipo de
prova costuma-se usar um capacete full-face (capacete fechado que protege
o queixo, parecido com o de motociclismo), joelheira com caneleira e
muitas vezes colete e cotoveleira. Os ciclistas descem um a um, com
tomada de tempo individual. Um exemplo é o Campeonato Brasileiro
de Downhill, organizado pela Confederação Brasileira de
Ciclismo (CBC).
Uma variação do Downhill, o Free ride, é utilizado
como forma de lazer, tendo como principal diferença a utilização
de terrenos variados, em vez de apenas descidas, além dos passeios
chamados north shores - que consistem em andar por cima de árvores
caídas ou por trajetos no alto de madeiras, criados dentro de
florestas. Como conseqüência, a bicicleta de Free ride apresenta
algumas variações em relação ao Downhill,
como por exemplo o uso de mais de uma coroa (na relação
de marchas dianteira). Os passeios de Freeride dentro das cidades são
chamados comumente de Urban Assault e usam obstáculos urbanos,
freqüentemente escadarias, além de obstáculos construídos
de forma fixa ou obstáculos removíveis que são
montados na hora e levados embora depois. Downhill, Freeride e 4X são
considerados por seus praticantes como "o lado extremo do ciclismo".
* 4X: O 4X é uma modalidade que possui obstáculos derivados
do BMX em um terreno inclinado, tendo largada com gate no estilo BMX,
onde quatro competidores descem simultaneamente. Deriva do BMX e do
Dual Slalom - uma modalidade em que desciam dois competidores por vez
e que era mais parecida com o Downhill. O Dual Slalom caiu em desuso
com a introdução do 4X. Os pilotos de 4X costumam vir
tanto do BMX como do Downhill. É uma modalidade de ciclismo que
tem caído nas graças da TV aberta, tendo eventuais transmissões
pela Rede Globo.
* Trial - Nessa modalidade, o percurso consiste de obstáculos
diversos para serem transpostos pelos competidores, que podem ser compostos
de cavaletes, troncos, pedras, latões, muros e até carros.
As bicicletas costumam ter quadros pequenos, reforçados, freios
hidráulicos, protetor debaixo da coroa e pneus mais vazios, principalmente
o traseiro, que além de mais vazio não tem câmara,
é mais largo e composto de uma borracha bem mole, para aumentar
o grip. Os competidores começam com determinada pontuação
e perdem pontos a cada vez que tocam o chão com algum dos pés.
* BMX: O nome deriva de Bicycle Motocross, pois as primeiras bicicletas
imitavam essas motos. As provas são disputadas em circuito com
várias voltas e obstáculos como jumps e curvas de parede,
geralmente por competidores muito jovens, com bicicletas menores, de
aro 20". Há outras modalidades relacionadas ao BMX, como
por exemplo Vertical e Freestyle.
* Enduro de Regularidade: É a prova disputada com uma planilha,
que contém as referências a serem seguidas e a média
horária estipulada pela organização. O objetivo
desse tipo de competição não é ser o primeiro
a chegar, mas sim ser o mais regular. Chegar no horário exato
concede ao competidor ZERO pontos. Para cada segundo de atraso ele será
penalizado com UM ponto e para cada segundo adiantado, TRÊS pontos.
O vencedor será aquele que obtiver o menor número de pontos.
Normalmente é disputado em duplas. A prova é disputada
em estradas abertas e trilhas fechadas.
BMX (Bicycle MotoX ou ainda bicycle motocross) é uma forma de
ciclismo ou de determinado tipo de bicicleta geralmente que fazem o
uso de rodas de 20 polegadas.
Surgiram no estado da Califórnia nos Estados Unidos no final
da década de 1960.
Origem
As crianças imitavam seus ídolos do motocross com suas
bicicletas, construíam pistas e faziam corridas informais. Assim
nascia um novo desporto. Algum tempo depois, as crianças comecaram
a criar manobras com suas bicicletas que não precisavam das pistas
de terra, eram feitas nas ruas. Eram manobras somente com a bicicleta,
ou ainda em pistas de skate, febre da época. Surgia o Estilo
Livre, ou Freestyle. As primeiras manobras foram inventadas por pilotos
mundialmente famosos como Bob Haro, R.L. Osbourn e outros.
O BMX chegou com toda a sua força no Brasil em 1978, sendo chamado
de bicicross.
O BMX, que para alguns um desporto e para outros estilo de vida, é
caracterizado pelas manobras que vão desde as simples às
arriscadas, e sempre onde é praticado chama a atenção
do público por ainda ser um esporte novo e pelo belo visual conferido
pelas manobras e pela emoção sentida pelo público
a cada manobra arriscada.
Atualmente o BMX já está entre os maiores desportos de
acção do mundo, sendo inclusive um dos que mais cresce
em número de praticipantes. Vários campeonatos são
realizados anualmente, no mundo e também no Brasil , existindo
inclusive, a "copa do mundo" de BMX, o Campeonato Mundial
de BMX, realizado anualmente.
O BMX se dividide em duas modalidades, o BMX Racing (corrida) e o BMX
Freestyle (Manobras).
Já o Freestyle (estilo livre) também é dividido
em modalidades, sendo diferenciadas pelo local e a forma de como são
executadas as manobras.
Dirt Jumping
É praticado em rampas de terra, com alturas e distâncias
variadas, podem ser rampas únicas, doubles, ou sequencias chamadas
de trails. As manobras são uma mistura das manobras vistas no
vert com os grandes saltos do bicicross.
Vert
Vert ou Vertical é praticado em uma rampas com formato de “U”,
denominada Half-Pipe, com manobras nas bordas e nos chamados aéreos
(vôos para fora da rampa) onde os atletas buscam executar manobras
de alto grau de dificuldade o mais alto possível no dois lados
da rampa. É uma modalidade com um belo visual para espectadores.
Street
É praticado nas ruas, os obstaculos são tudo o que possa
ser encontrado, desde escadas, corrimãos, paredes, bancos, monumentos
e etc. As manobras combinam o Dirt , o Vert e o Flatland são
executadas ao se transpor algum obstaculo, e o que vale é a criatividade
em cada obstáculo encontrado pelas ruas.
Park
É praticado em percursos fechados onde se encontram obstaculos
que, inicialmente, procuravam simular os obstaculos das ruas, mas atualmente
já possui um desenho próprio, com rampas para aéreos
e para saltos, bancadas, muros e paredes, e possui ainda hoje algumas
poucas simulações de obstáculos encontrados nas
ruas, como escadas e corrimãos.
Flatland'
É praticado em áreas planas e sem obstaculos, as manobras
são um desafio de equilíbrio, criatividade e agilidade
que podem ser estáticas (usando freios) ou com muito movimento
(sem os freios). Os atletas ou artistas buscam executar varias combinações
e variações seguidamente sem interrupção
do movimento entre uma manobra e outra. A Bicicleta utilizada no Flatland
é a mais diferenciada entre as usadas nas outras modalidades
do Freestyle.
No dia 3 de Julho de 1978, Orlando Camacho foi convidado pela Monark
para chefiar a primeira equipe de BMX Racing da América do Sul.
Com grande experiência em competições de ciclismo
e vários títulos conquistados, Camacho convidou garotos
do bairro da Mooca, em São Paulo, para participar da equipe.
Assim nascia o BMX no Brasil.
A primeira exibição aconteceu no Guarujá, em agosto
de 1978. Dois anos depois foi construída a primeira pista para
a prática de BMX Racing da América do Sul, na Marginal
Pinheiros, em São Paulo, próximo à Ponte da Avenida
Cidade Jardim.
A partir daí, outras empresas passaram a interessar-se pelo esporte
e montaram suas equipes. Vários modelos de bicicletas foram lançados
e mais pistas foram construídas por todo o país.
